Lněná semínka - hnědá

Popis

O lněných SEMÍNKÁCH

100 G lněných SEMÍNEK OBSAHUJE:

• Energie: 2 312 kJ
• Kalorie: 552,6 kcal
• Bílkoviny: 22,4 g
• Sacharidy (z toho cukry): 32,3 g (0 g)
• Tuky: 37,1 g

Vitamíny: A, B, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E

Minerální látky: draslík, fosfor, hořčík, sodík, vápník, železo

Pozitivní působení: na cholesterol, vysoký tlak, hladinu cukru v krvi, pevné kosti, metabolismus, prevence proti vážným onemocněním

Lněná semínka a zdraví

• Jako čaj napomáhají při léčbě průdušek
• Léčí kožní onemocnění
• Léčí zácpu ale také průjmové onemocnění
• Mají silné detoxikační účinky pročišťují celé tělo
• Maji silné protizánětlivé účinky
• Napomáhají ke správné činnosti prostaty
• Napomáhají ke správné činnosti prsou
• Napomáhají při hubnutí
• Napomáhají při odstranění bakterií z tlustého střeva
• Napomáhají při odstranění bakterií z tlustého střeva
• Napomáhají při pocitu vlčího hladu
• Napomáhají snižovat hladinu cukru v krvi
• Napomáhají udržovat správný cholesterol v krvi
• Napomáhají v období menopauzy
• Podporují obranyschopnost těla
• Podporují správnou činnost srdce
• Působí jako prevence proti kardiovaskulárním onemocněním
• Působí jako prevence proti rakovině
• Působí na pravidelné vylučování
• Působí na správné trávení
• Ředí krev
• Udržují pevné cévy
• Zasytí na dlouhou dobu

Recept na lněná semínka s kefírem

Dopřejte svým střevům perfektní očistu a udělejte si tuto kúru se lněnými semínky a kefírem.

Porce: -, Čas: 10 minut

Ingredience

• lněná semínka
• kefír
• lněný olej

Postup

Lněná semínka si těsně před přípravou pomeleme, případně alespoň podrtíme ve hmoždíři, nebo válečkem přes pečící papír přejedeme, aby popraskala.

Lněná kúra pro vaše střeva (místo snídaně na lačný žaludek)

• 1. týden: 1 lžíce pomletých lněných semínek, 100 ml kefíru, 1 lžička lněného oleje
• 2. týden: 2 lžíce pomletých lněných semínek, 100 ml kefíru, 1,5 lžičky lněného oleje
• 3. týden: 3 lžíce pomletých lněných semínek, 150 ml kefíru, 2 lžičky lněného oleje

Po této kúře by měla být vaše střeva pěkně pročištěná a to při zachování střevní mikroflóry. Lněná semínka navíc pozitivně působí na hladinu cholesterolu v krvi a jsou prevencí proti vážným onemocněním.