Domácí müsli

Čas: 35 minut, porce: 8 - 10

Ingredience

• 500 g ovesných vloček
• 3 lžíce slunečnicových semínek
• 2 lžíce sezamových semínek
• 2 lžíce lněných semínek
• 100 g přírodních mandlí
• 100 g lískových oříšků
• 50 ml slunečnicového oleje
• 50 ml tekutého medu

Postup

Troubu si předehřejeme na 180 °C.

Všechny ingredience dobře promícháme včetně oleje a medu a rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem.

Dáme do předehřáté trouby a pečeme 20 – 30 minut. Během doby pečení směs kontrolujeme a několikrát promícháme.

Máte svůj vyzkoušený recept na domácí müsli třeba s oříšky? Pošlete nám ho i s fotkou a my vám dáme slevu na nákup ořechů.

TIP: Zkuste průvodce výživou online, kde se například dozvíte, zda-li se ovesné vločky hodí při hubnutí, nebo ne.