Čas: 35 minut, porce: 8 - 10
Ingredience
- 500 g ovesných vloček
- 3 lžíce slunečnicových semínek
- 2 lžíce sezamových semínek
- 2 lžíce lněných semínek
- 100 g přírodních mandlí
- 100 g lískových oříšků
- 50 ml slunečnicového oleje
- 50 ml tekutého medu
Postup
Troubu si předehřejeme na 180 °C.
Všechny ingredience dobře promícháme včetně oleje a medu a rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem.
Dáme do předehřáté trouby a pečeme 20 – 30 minut. Během doby pečení směs kontrolujeme a několikrát promícháme.
Máte svůj vyzkoušený recept na domácí müsli třeba s oříšky? Pošlete nám ho i s fotkou a my vám dáme slevu na nákup ořechů.
TIP: Zkuste průvodce výživou online, kde se například dozvíte, zda-li se ovesné vločky hodí při hubnutí, nebo ne.