Vážení zákazníci, do 11.8. máme dovolenou. Další objednávky budeme vyřizovat od 14.8. Na přijaté objednávky (na dobírku), na které nepospícháte, vám dáme slevu 10%. Děkujeme za pochopení.

Domácí ořechová granola bez cukru

Čas: cca 75 minut

Ingredience

  • 1 šálek přírodních neloupaných mandlí
  • 1 šálek přírodních kešu oříšků
  • 1 šálek vlašských ořechů
  • 1 šálek slunečnicových semínek loupaných nesolených
  • 1 šálek dýňových semínek loupaných nesolených
  • 1 šálek rozinek
  • 3 šálky ovesných vloček
  • 1 lžíce mleté skořice
  • 1/2 mletého sušeného zázvoru
  • 1 šálek neslazeného jablečného moštu
  • 1/4 šálku kokosového oleje

 

Postup
Troubu předehřejte na 180 °C. Všechny suché ingredience, včetně zázvoru a skořice, dáme do zapékací mísy a promícháme. Kokosový olej smícháme s jablečným moštem a nalijeme rovnoměrně na suchou směs. Vše dobře promícháme tak, aby tekutá směs dobře pokryla každý kousek.

Zapékací mísu dáme do předehřáté trouby a pečeme asi 45 minut, dokud se tekutina "nevypaří". Během pečení směs 1-2x promícháme, aby se ořechová granola pekla rovnoměrně.

Hotovou směs necháme zcela vychladnout. Skladujeme v nádobě s těsným víčkem.

Tuto zdravou směs plnou dobré energie můžeme přidávat například do jogurtu a máme hned zdravou a chutnou snídani.

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.